ドキドキした自分のこと
ハグハグしてあげよう💕
ビックリしたよ😭って
気持ちも誰かに話して
出しちゃってね🐑
そっと体をさすりつつ
目いっぱい息を吐いてみて
そこから、また息を吸ってみて
大丈夫
大丈夫
ココロとカラダを調和するセラピスト
ふくいやすえでした。
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食べることが大好きだけど、胃腸の調子が悪い方
毎年、同じ時期に不調が起きやすい方
堀江昭佳さん「血流がすべて整う食べ方」をテキストに
胃腸メンテナンスをお伝えしています。
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