これから
更に暑くなるよね。。。
最近図書館から借りた本
カウンセリングやイベントで
お会いした方に結構オススメしています。
カラダのエネルギー不足
舌を見てみると
気血両虚の状態の方も多い。
そういうときに
食べることを意識することすら大変だったりする。
だから、できることから取り入れよう！
そんなことが、イラストを入れつつ
書いてくださってます。
こちらの記事でも
著者である国際中医薬膳師の
瀬戸佳子さんがおはなしされてました
リンク先の文章をお借りすると
自分がこれを飲むと体が冷えるとか
食べると気持ち悪くなるという感覚は
大事にしたほうがいい
うんうん。
本当に自分の感覚も大切です。
夕食断食のお話会でもお伝えしてますね。
100点はできないけれど
少し良くなるように、行動するときの参考に
ぜひ読んでみてね！！
あなたをそっとサポートします
ココロとカラダを調和する
ティーセラピスト ふくいやすえでした。
風水薬膳®基礎講座１
青森県、岩手県
平日で、土日で！！など、リクエストお待ちしております。
風水薬膳茶が気になる方へ。ミニセッション出店予定
8/28 青森県八戸市
9/28 青森県八戸市
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【第20回】美味しく食べる胃腸づくりを知る！青森・八戸 夕食断食のお話会
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