本日2記事め！
この記事の話題になりました。
実は、昨年の自粛期間から
何回か、風水薬膳の先輩から
ワークショップやヨガを受けていました。
2月からも、
まりぴーさんから、オンラインヨガを受けています。
頑張りすぎず
自分を大切にする、外からのアプローチ
私には新しい学びで
なかなか楽しいです！
あと発見があり！！！！
私自身が
思ったより動かすことに抵抗していた！
痛めそうな不安が常にあるというか・・・
得意な人が教えてくれてるのに
信用してないのかも。
そんな風に気づいたんだよね。
前回のヨガは、少し安心感が増して、参加できました。
だから、これからがまた楽しみ
対面でも、地元のインストラクターさんの
レッスンに対する思考が
変化しそうでワクワクしています。
オンラインで身体を動かす・・・
身体と向き合うことが気になる方はぜひ
繋がってみてくださいね～～
呼吸のワークショップは明日締め切りみたいよ～～
風水薬膳®︎茶師、福井靖恵でした。
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