【ご感想】第15回夕食断食を知るランチ会 | こころとからだ、深くつながる ママのための小さなリトリート

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【八戸・オンライン】
こころとからだ、深くつながる ママのための小さなリトリート、もうちょっと良いパフォーマンスで働くための薬膳・漢方・パソコンスキル▶風水薬膳®ティーセラピスト▶オンライン秘書『リモットさん』▶関東で子育て→2016年青森県へUターン→2018年再婚

 

あなたは

毎日おいしくごはんを

食べていますか?

 

 

 

 
 
風水薬膳®︎茶師
福井靖恵です。
 
 
 
秋土用を過ぎ
暦の上では冬に入りました。
 
 
 
土用の期間を過ぎ
あなたは
食事と食事の間隔を空け
しっかりと空腹になってから
ごはんを食べていますか?
 
 
 
食事のあと
ぐうーー
となるのは
 
空腹の合図でなく
胃腸のお掃除タイムだって
気付いてますか?
 
 
 
 
そんな
からだとこころに向き合うキッカケを
堀江昭佳さんの本から
ピックアップしてお伝えしているのが
 
 
 
 
 
夕食断食の講座ですお願い
 

 

 

 

 

8月28日開催の

夕食断食のランチ会 

  ▼▼▼

 

 

 

通常は土用の期間に開催するのですが

ぜひに受けたいからと

受講してくれた方の声を

今回はご紹介音譜

 

 

 

この方は

最初、体のダルさを

感じつつも、3日続けてみたら

体感が違う!!

 

 

 

 

 

ぷかぷかな

変化まであったらしいニコニコ

 

 

 

そのまま

胃腸の大掃除に最適な

7日間、夕食おやすみ期間を作ってくれたもぐもぐ

 

 

 
 
7日間、自分の食と身体と向き合うと
不思議なんだけど
たくさんの気づきを得てもらえます。
 
 
 
日常で見逃していた
それぞれの
大切なことを発見してしています。

 

 

 

そのあとに

ふと思い出し

ココロとカラダのリセットにと、

夕食断食を行ってくれる方も多いです。

 

 

 

 

胃腸の状態は

からだの中心、要の部分です。

ぜひ最初はこちらの本を読んでみることから

 ▼▼▼

 

 

 

 

もしくは、リクエストで

オンライン、対面でも受講可能ですラブ

過去の開催ですが参考までに告知を載せておきますね

 ▼▼▼

 

 

 

風水薬膳®茶師

福井靖恵でした。

 

 

 

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