6月20日は、2020年最後の最強開運日
6月21日は、夏至で新月で日食
どんな週末を過ごしましたか？
コラボライブ配信で
わたしが恥ずかしいから
いってなかったのですが
実は、、
最強開運日が誕生日だったので
たくさんお祝いメッセージをいただきました！！
ありがとうございました。
新しいお財布も買いました(#^^#)
昨日はライブ配信もせずに
22時に布団に入り、ぐっすり。。。
夏至の養生ができたのか
今朝は、あさからスパイスカレー！！！
やっぱり睡眠も大事～～
夏至で、陽が極まったので
これから、冬に向かって、陰が増えていきます。
この間、夏の間の暮らし方で冬の体調が決まります。
日が暮れたら、身体を休め
朝は陽が早くのぼるので、合わせて早起き。
季節の野菜を食べ
身体の湿気をとりつつ
今のうちに、冷え性を直していくのが大切です。
身体の中心を温めていきましょうね。
さて、8月7日の立秋までの夏の間、
あなたは、どんな「喜び」を満たしていきますか？
自撮りしたら
おもしろ写真撮れた！
福井靖恵でした。
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