すでにインフルエンザが流行りだしているよう。
さらに
しばらく寒い日が続きそうです。
風邪などひいてませんか？
風水薬膳®︎ティーセラピスト
福井靖恵です。
夕食断食のお茶会のあと
LINEグループでやり取り励ましあっています。
堀江昭佳さんがインタビューで
オススメされていたのが
第一大根湯
意外と簡単なレシピ
自然療法の本なとではメジャーなのみもの。
本の中には
第一大根湯、2番
第二大根湯
などいろいろ用途によりある。
あと、すりおろしりんごは
子どもが小さい頃
熱を出したり咳がでたときに作ってた。
それも嫌がる時は煮りんご
わたしは、梅醤番茶とか。
お野菜など自然のもつチカラを借りて
身体の声を聴いてあげよう。
さつまいものちからをスープからもらったよ！
夕食断食は毎回学びです。
講座の報告はまた次に。
今日は腎臓をいたわってもう寝ます！！
風水薬膳®︎ティーセラピスト
すまいるすごろくコーチ
やっちゃんこと、福井靖恵でした。
⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒
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