【開催報告】3/2青森八戸夕食断食を知るランチ会

3月2日

夕食断食を知るランチ会を開催しました。

8回目！！

今回はブログを見てお申込みしていただいた方ばかり。

facebookシェアする前に満員御礼となりました。

ひさしぶりに週末開催だったし。

そうそう

昨年11月に盛岡で開催された

あのときに置かせていただいたチラシがきっかけで

お越しくださった方も！！！

今回も堀江昭佳さんの本をテキストに

1,404円

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夕食断食の基本から

今回の季節にあった過ごし方をお話しました。

いつもそうなのですが

その時その時

集まるメンバーが、引きよ合っているのか

共通点がでてきて

その話しで、ごはんのときも、盛り上がります！！

必要なことをお話しするだけでなく

そういう時間が、なによりたのしいです。

杏仁豆腐と一緒にある

ジャスミン茶のゼリーがこれまたおいしい。

ピロチュンさんのおかゆから

今回も元気をもらいました。

夕食断食について

この世の終わりのように思っていた方もいましたが

感想をみてみると

前向きに考えていただけた様子。

断食は大変そうなイメージがありましたが、たのしくできそうです

1食だけ、1晩だけ抜くというのはやったことがありますが、続けてひとりでやるというのはなかなかで続かなかったです。新たな気持ちで一緒に取り組む人もいるので、楽しみながらできそうです。

からだの巡りをよくしたいと思っていました。
体、心、季節の関わりをうかがって、メンバーさんとのお話もあり、「夕食断食」できそうかな？って思えました。

参加者、福のブログもぜひご覧ください。

昨夜が1週間続けてラストの方も

今夜から開始の方も

気楽に続けてみましょうね〜

ご参加の皆さん

本当にありがとうございました。

興味のある方は是非リクエストを

風水薬膳®︎茶アドバイザー

やっちゃんこと福井靖恵でした。