”ビールがやめられなければ、シャンディガフを飲みなさい。”

土用もいよいよおわり。

明日は立秋

（日が変わったので、今日8月7日）

夕食断食や

夕食を腹7分目にするなど

胃腸に優しく過ごしましたか？

高校野球を観てると

どうやら暑い様子だけど

こちら青森は

長袖と上着を着たり

秋雨のような装いでいます。

もちろん布団もしっかり！

風水薬膳®︎茶アドバイザーの

やっちゃんこと福井靖恵です

私は

アルコールの中でも

ビールが好き

堀江さんの本だと

日本酒やワインとあるが

やっぱりビールが美味しい。

ちなみに、キリン派

シャンディガフも

お店に行くと呑んだりしてた。

チューハイやらハイボールは飲まない。

自分で生姜シロップを作って

家で飲むのもいいね。

自分の楽しいことを大切にして

身体も大切に。

そして、とことんこだわって

かき氷器まで買ってしまう

風水薬膳®︎の生みの親である

堀江昭佳さんの考え方や生き方

いつも学びです。

（ここから堀江昭佳さんのブログ引用）

生姜シロップ

生姜

てんさい糖

スパイス各種

鷹の爪

黒胡椒

シナモン

八角

クローブ

分量はお好みで。

鷹の爪や黒胡椒を増やすと、ドライでスパイシーな大人の味になる。

割合が

しょうが、てんさい糖、水が

１：１：２

沸騰したら火を弱めて２０分ほど煮詰める。

生姜にはこんな意味や効果がある

↓ ↓ ↓

生姜というのは、陰陽五行の火と土の性質が強い。
火はあたためることを意味し、土は、体の部位だと胃腸、同時に思うこと、考えること。を意味する。

生姜の温める力というのは、単に体を温めるだけじゃない。
胃腸に働きかけて、あたためることで、胃腸の力を助けてくれる。

思い悩んだり、

考えすぎてしまったり。

意志の力が弱くなって、自分で決めれない。

そんなひとを支えてくれる。

ただ食べるのと

食べものの本当の力を知って食べる

全然違うだろう。

まずは生姜買いに行こう！！

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風水薬膳®茶は

「血流がすべて解決する」の著者あり

婦人科専門の漢方薬剤師の

堀江昭佳さんが、代表理事を務める

日本漢方薬膳協会で生まれました。