春分を迎えて。少しずつ動き出すタイミング

今日は二十四節気「春分」。

昼と夜の長さが同じになり、
ここから流れが切り替わる節目の時期です。

啓蟄を過ぎ、
土の中でじっとしていたものが動き出すように、
私たちの心も「そろそろ…」と動きたくなるころ。

「何か始めてみたい」
「やりたかったことに、一歩踏み出してみようかな」

そんな気持ちが湧いたら、今がタイミング。

春の養生は、
心と身体をゆるめることがポイント。

無理に大きく動こうとせず、
整えながら、少しずつ外へ。

私自身もこの春、
家族の節目と重なりながら、
少しずつ動き出しているのを感じています。

この時期の過ごし方や整え方は、
メルマガで少し詳しく書いています🌿

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そして、ひとつだけお知らせを。

八戸での講演も、いよいよ近づいてきました。

堀ママ出版記念講演会
「生命力を高めなさい」

無理に進まなくても大丈夫。
自分のペースで、春を迎えていきましょう🌿