こんばんは
辰野町の役場食堂 #さんやす の松崎です
（ツイッター @sanyasu_m）
心と体は繋がっている
漠然とわかってはいるけれど
具体的な数字をみるとより身近に感じます
段上さんのツイッターより↓
だんじり祭好き鍼灸師 段上 功 野球バカ@hari9danjiri
先日流れてきた「 重い精神疾患は平均余命を22年短くする 」という記事。その理由としては、心臓や血管の疾患が起こりやすくなったり、薬の副作用なんかが影響しているそう。そんな記事を読んで鍼灸師として想うことを書きました。#健康 #頭痛https://t.co/Usj4UVfCLp
2017年08月24日 22:37
健康に気を使う
精神的な健康にも気を使う
この『気を使う』って難しいんですよね
気遣いや思いやり、優しさって大切だけど
『気を病む』こととは違うんですよね
頭痛やめまいを抱える方は相手を気遣える性格の方が多いです。治す為に大切なのは、姿勢の矯正や薬を飲むことではなく、考え方や受け取り方を変えること。「人のため」という優しさは、自分のからだへの優しさではありません。相手を気にし過ぎず、今より少し自分本位で生きましょう。#頭痛 #めまい
2017年08月23日 00:55
すごく深いなーと思ったツイートでした
人のためという優しさは
自分のからだへの優しさではない
考え方や受け取り方を変えて
今より少し自分本意に生きましょう
誰かの役に立ちたいとか
世の中をよくするためにとか
素晴らしいことだけど
まず自分のことですよね
具体の悪そうな人には
困っていても頼れないです
私も【無駄な気遣い】と呼ばれるものをよくします（笑）
その変な気遣いで自分も疲れて
相手だって逆に気を使わせるって
指摘されるともっともだと思うのに（笑）
性格的なものもありますが
見方を変えてラクな思考のクセをつけたいです
それでは、また。