ストレスの先に現れるもの

中高生の受験シーズン真っ只中ですが、ニュースでも最近取り上げない感染症データを観ると、コロナやインフルエンザは全国的に上昇してますね。

これらの感染症には気をつけているつもりでしたが、項目にない昭和世代が罹る「帯状疱疹」になってしまいました🌀

帯状疱疹予防.jp｜帯状疱疹の原因から症状・予防について

私自身はストレス耐性が強く、胃の痛みや精神不安など感じないと思っていたら、今まで経験したことのない頭痛と共に額に帯状疱疹を発症してしまい病院へ。。

睡眠・栄養・運動　全て基準をクリアしていてもストレスには敵いませんねｗ

皆様もご自愛下さい。