２０１９ 9月8日 日曜日
埼玉県南部地方はまだ曇り。
久々に行ってきました朝練！
今日は早朝ではなく、朝ごはん食べてから。
いつものように2時間とかじゃなく。
久々という事も有り、1時間限定。
どこまで行けたかと申しますと。
西新井橋まで行けました。
この階段で一休み。
帰りはいつもよりペース早めでペダル回してきました。
この間のメンテナンス以降初朝練。
脚を慣らすのも目的でしたが、
もう一つの目的。
いつもの最後の難関サイクリングロードに出入りする坂。
久々に「1速」が復活した私のアドニス。
軽く攻略してきました！
今まで「2速」で上がってましたからね・・・・・・・
全然違いました・・・・・・・
台風来てるってのにまだ晴れてました！
これも普段の行いですね！
久々のサイクリングロード。
良い空気たくさん吸ってリフレッシュしてきました！
帰りはどんどん曇ってきて軽～くシャワー・・・・・・
でも熱くなった体には気持ちよかった！
本日のハトネンデータ
体脂肪率
体重
ここ最近でかなりいい数字！！
自分でもビックリでした！
今日のビールは美味そうです！！