９月も終わり＼(^o^)／

後１日ありますが、

９月のジムに行く日が終わりました～

今日は金曜日～

ジムの日でーす

夜に用事があるので

朝に行って来ました。

★の日がジムに行った日です。

よく頑張った自分えらい

お昼にファミリーマートの

ライザップ商品いただきました

チキンバー と

塩チーズパン

ライザップとコラボのパン好み～

何種類か食べましたが

もっちりムチムチしてる～ おいしー

栄養成分

【サラダチキンバー】

エネルギー  76kcal

たんぱく質  13.5g

脂質  2.4g

炭水化物  0g

【塩チーズパン】

ライザップとコラボのパスタを食べてみたいのに

売っているのを見たことがない～

タイミングが合わないんだなー