休講のお知らせです

皆さんこんにちは☀️

今日も良いお天気ですね。

さて、

『緊急事態宣言』

が発令されるそうですね。

対象地域に

大阪府兵庫県も入ってます。

少し前から

私が通う

スポーツクラブやスタジオも

休講になっております。

再開されるスポーツクラブもあります。

4月から

ティップネス

KTV フィットネスフレスコ

では、

定員制限やレッスン時間変更などをし

レッスン再開しました。

喜んでた矢先

そして、

昨日はお休みの連絡がきました。

吹田の

大阪シティアカデミー

本日より休講となりました😭

先週末からは

K-POP DANCE STUDIO

URIZIP 

も休講となりました😭

レッスンで皆さんにお会い出来ないのはとても淋しいですが

今は感染拡大にならないように

生徒さん、ご家族の方、周りの大切な方々を守る為に

今出来る事に取り組んで

いこうと思います。

テレビでも言ってますが

スーパーや薬局などは

通常営業してます。

交通機関も

動いてます。

皆さま、どうかパニックにならないように

平穏に安全に過ごしましょう。

今日、母にも

『急いで食料調達に買い物

行かなくていいよ！』

と。

今日、みんなスーパーに買い込みに行くから

人が集まって感染リスクがあるからです。

3日くらいすれば落ち着くと聞きましたので

皆さんも焦って人が集まるスーパーに買い物に行かないようにして下さいね✨

そして、

そのスーパーや薬局、

そして何より大変な

医療関係者の皆さんは

仕事柄休めずに

リスクと戦いながらお仕事されています。

本当にありがとうございます🙇‍♀️

その方々に比べて

私の仕事は出来る事は少ないですが、

コロナが終息し

平穏な日々が戻ったら

また皆さんに

ダンスを通していっぱい

元気を送りたいと思います💪🔥

では、

本日も素敵な1日を

お過ごし下さいね👍💕

振り返りブログ ”ＵＭＷＤ 第1回目終了＼(^o^)／”

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おはようございます🌞

今日はとても良いお天気ですね。

駅周辺の桜も

電車から見える桜も

とてもキレイに堂々と

咲き誇ってます🌸🌸🌸

さて、4月に入り

レッスンが再開された

スポーツクラブもあったり

引き続き

休講のままのところもありと

それぞれの会社で

試行錯誤しながら

ガイドラインなどを取り入れて

より良い方法で

皆さんに今出来る事を

考えて下さってます。

私は

いちフリーランスインストラクターですので

会社の方針に従いながら

レッスン再開しております。

先行きが見えない中でのスタートではありますが

『今出来る事』

を考えながら日々過ごしてます。

その反対に

『今しない事』

ってのも大事だなぁ。

とも考えてます。

そして、

4月よりレッスン再開される

ティップネスでのプログラム。

UMWD(ユニバーサルミュージックワールドダンス)

2016年のブログ書いてたので

振り返りたいと思います。

『2分遅らせてもらい』

『20分』

の間違いですね😅

4年目にして訂正😂

UMWDは明日レッスン再開です。

有料スクールも明日よりスタートします。

今までのように

手放しで

『どしどし来て下さ〜い‼️』

とは言えませんが、

来られる方は

お気をつけて来て下さい。

クラブと私自身も

細心の注意で

レッスンしたいと思います。

では、

皆さま

素敵な一日を

お過ごし下さい☺️🌸

2020/04/03散歩トレーニング

おひさしぶりです😊

本当に。

皆さまいかがお過ごしですか？

日本、世界、世の中は

今考えもしなかった状況ですね。

今日は

約束してた事もキャンセルして

近所の公園に

運動不足なのと

桜見たいなぁと思って出かけました🚶‍♀️

桜がきれいに咲いてます🌸

のどかな公園。

子ども達が遊んだり、

ご高齢の方も

ウォーキングしたり、

若者がランニングしたり、

と

様々な知らない人達の

日常と少し関われた気がします。

これ

朝ならもっと気持ちいいよね？

早起きして日課に出来たら素敵❤️

なんて

ふと思いましたが、

ご存知の通り、

思い立って行動するタイプ

なかなか計画性を身につけれません。

これを

直したい！

克服したい！

ふと、一昨日

1カ月ぶりに行った

スポーツクラブ(職場)でおひさしぶりのお客様と何名かとお話しする事が出来ました。

1か月休会してたけどレッスン再開したという事で帰って来て下さったお客様。

レッスンなかったけど

マシンジムでトレーニングを続けておられたお客様。

プールで変わらずずっと

通われてたお客様。

お元気なお顔を見てとても

私も元気を頂きました😊✊

そして、

お一人のお客様から

『ブログ更新して欲しい』

と。

そうだ！

全然してない😣💦💦💦

こんなご時世、

時間もあるし、

もともと文章書くの好きなので、

やらなきゃ！

と思いアメブロ開きました💨

そしたら、

いろんな機能が😱

まず

＂こえのブログ＂

ヘーーーー😃😃😃

そして、

この今回使ってる

なんていうの？？

動画も編集して載せれます😱

すご〜

すご〜〜

もう一回

すご〜〜〜

いろんな投稿出来そうですね😊

よし、

出来るだけ

頑張ります‼️

あまり、声を大にお約束できませんが😝

では、

最後になんの脈絡もなく、

最近私がハマってるモノ✨✨

パフパフ〜🎉

アプリ

『Voicy』

いわゆる

ラジオですね！

声、音声のコンテンツです。

移動時間や

家で何か作業してる時とか、

ストレッチしながらとか

聞いてます。

お気に入り

パーソナリティさんは

毎日の少しずつで5年後を変えるセルフマッサージのLilyさん

澤円の深夜の福耳ラジオの

サワマドカさん

毎日7分ITパパニュース

パパ丸山さん

このお三方はほぼ毎日聞いてます😊👍

特に

パパ丸山さんの

木曜日限定

ママゆうこのコーナーが大好きです😂😂😂

よかったら聞いてみてください！

無料でーす👍👍👍

では、

続くかわかりませんが、

最近ハマってるモノコーナー

思い出したらやってみようと思います😊

では、また〜

アンニョン👋

習慣

こんばんは🌛

はい。夜です。

1.17 震災の日に久しぶりに投稿し、

アメブロを復活させたい！

日常、習慣にしたい！

と思い直し、

早、何日？？

時間があれよあれよと

過ぎました。

特に

これといった事はなく

特別書く事はないんだけれど。

まず、

習慣付けたい！

という気持ちなので、

まずは、

書いてみよう！

書いてる内に何か出てくるかも！

？？？

そんなもんか？

ブログって。

まぁいいや！

2020年になり

早、20日！

経ちましたね。

早い！

もう

巷では、

節分、バレンタインデー

と先々のイベントごとの

宣伝や広告を見ます。

四季、イベント、行事があり

月日の経つスピードを感じざる終えませんね。

イベント事はそこまで関係のない生活をしておりますが、

四季が流れていくことには

いろいろと行動していきたいなぁ。と最近感じます。

節分の豆まき。

ひな祭りの、、、。

何やろ？

お雛様は

我が家にはいらっしゃらないので、飾り付けなどの習慣はありません。

子どもの時からなので、

特に

何も感じません。

クリスマスツリーもないですね。

それも特に何も感じませんね。

習慣。

育ち。

とはそういうものですね。

当たり前は

人それぞれですね。

そそ、

最近読みたい本が

『7つの習慣』

最近自分の生活の中で

『習慣』

を変える事に努めています。

より良い生活を目指して。

少しずつではありますが

とても良い効果が出てきております！

『習慣』

を

『習慣づける』

まで続けるしかないですね。

そして、同時に

悪い(と自分でおもう)習慣は

少しずつ減らして、

最終、やめる！

これですね。

ただ

なかなかこっちの方が難しい。

染み付いた習慣をなくしていくのだから当たり前か。

まぁこれも少しずつですね。

と

結局とりとめなく綴った結果

『習慣』

ということがテーマになったブログとなりました。

最後まで

お付き合い下さり

ありがとうございます。

次は何か

トピックを作って

書こうと思います。

では、

おやすみなさい😴

1.17 あれから25年

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かなりの

おひさしぶりです。

ブログは本当に

おひさしぶり。

今日は

今日を振り返ろう

と思い、

ブログを書きます。

ふと、

アメブロで震災の事を書いたのは？？

2年？

3年前？

と遡りました。

なんと、

5年前

20年目の日のブログでした。

あれから5年

本当に月日の経つのは早いです。

今日、たまたま用事があり

三宮へ出向きました。

これもこのブログを書くきっかけや震災の事を思い出し

考えるきっかけを作ってくれた事のように思います。

あれから三宮、神戸の街は

すっかりと変わり

現代の盛えた街並みになりました。

三宮のを歩きながらいろいろ考えました。

あの時から変わったもの。

あの時から変わらないもの。

あの時から変わった自分。

変わらない自分。

変わった自分の周りの環境。

変わらない環境。

どちらも尊く、

感慨深いものでした。

一番は家族が元気で暮らせている事。

しみじみ有り難く感じます。

2020年がスタートしました。

今年はどんな1年になるのか。

どんな1年にしていくのか。

改めて、気持ちが引き締まりました。

そして、なかなか

ブログという形で言葉にして来なかった昨今。

こうして言葉を綴る事で

心が整う事を

再確認できました。

これからも

思った事、

感じた事、

言葉に残せていきたいな。

と思いました。

普段は動画や音楽などに触れ時間が多い分、

こうやって、言葉と触れ合う時間は大事だなあ。

と改めて思いました。

久しぶりに

読んで下さりありがとうございます。

5年前に書いたブログも

もしお時間ございましたら

読んで頂けると嬉しいです。

👇👇👇👇👇