ヤッチはコッチ
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オンラインレッスンします!!

こんにちは爆笑

はたまた、ご無沙汰しております。


6月に入り、少しずつではありますが日常が戻りつつありますね。

みなさん、いかがお過ごしですか??

もう梅雨ですが、
今日なんて、夏?って思うような日差しですね晴れ晴れ晴れ

暑い季節にマスクって
初めての経験ですびっくり

熱中症には本当に気をつけないといけませんね。


比較的、親に感謝で
体は丈夫な方なので
マスクしてのレッスンも
『めっちゃしんどいアセアセ
って事はないですが。

それでも気をつけないといけませんね。

さて、

本題です‼️

はい、やっと動き始めます!!

緊急事態宣言が解除された
今ですが、
まだなかなか、ダンスレッスンが再開されていない現状。

スポーツクラブでは、
ダンスレッスンがないので、
休会、退会、される方も少なくないとお聞きしております。

そんな皆さまに少しでも
ダンスを出来る機会をキラキラキラキラ

私に出来る事があればと
試行錯誤して
1カ月経ってしまいました😣💦

実際の方法は詳しくはインスタの方に載せております❗️
 
👇


こちらをご覧頂くと1番分かりやすいかと。

あと、
私が喋って説明もしてます!

👇


オンラインレッスンは
インスタグラム内の

『インスタライブ』
で行いますので、
アカウントお持ちでない方は
取得をお願い致します🙇‍♀️


いろいろと考え、試した結果
インスタで!となりましたので
ご了承下さい🙇‍♀️


そして、
インスタポストの方で詳しく
説明しておりますが、
こちらのホームページからの
お申し込みになります!!

👇

🕑6/27 土曜日 14:00〜14:40🕑

『どこでもダンス!』ダサいネーミングアセアセ


 料金 ¥500



お申し込みまでの流れ
👇


  
   1️⃣ホームページ 






  2️⃣サービス


















   3️⃣サービスの流れ




  
   4️⃣日程






  5️⃣時間をチェック



   6️⃣お申し込み
    必要事項記入







  7️⃣決済詳細記入




  8️⃣キャンセルについて





はじめての試みですので、
至らない部分もあるかと思いますが、まずは試行錯誤しながらもスタートしたいという思いで、出発しました!

良い形になっていけるよう、
改善しながら進んでいきたいと思います!!

是非、興味のある方
一緒に踊りましょう🕺🕺🕺✨✨










6月スタート!!

こんにちは爆笑


6月1日!


スタートです!!



少しずつ日常が戻ってきていますね。


まだまだ油断は出来ませんが、


これが


『withコロナ』


なんですね。



さて、

今日から、スポーツクラブ、スタジオも対策を取りながらではありますが

スタートしました!!



私のスタジオレッスンは

コロナ前のままではまだ、

完全復活とはいきませんが

小さな一歩であり大きな一歩で

スタートします音符



⬇︎

*️⃣通常レッスンスタート

 🟢大阪シティアカデミー

  火曜日20:20〜21:40

      『初級HIPHOP』

   こちらから



▶️特別プログラムでスタート

 🟣ティップネス京橋店

  日曜日12:30〜13:00

         『初めてジャズダンス』

   こちらから


 🟣ティップネス武庫之荘店

  日曜日16:00〜16:30

        『初めてジャズダンス』

   こちらから

 

 🟡ライフスポーツKTV 

  フレスコ垂水店

  水曜日15:55〜16:25

   『ストレッチ』

   こちらから



以上です。


こちらに書いていないスポーツクラブはまだレッスン開催が未定ですショボーン

分かり次第、ご連絡致します。



まだ完全復活ではありませんが、皆様にお会い出来るのを楽しみにしております爆笑音符


よろしくお願い致しますキラキラキラキラ








そろそろ。。。

5月25 日ひまわり


もうすぐ5月が終わってしまいますねー!


びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり



びっくり!!!



あっと言う間に1か月。


しかし、

この1か月は忘れられない1か月でしたね。


どこかで、なにかで、誰かがお話ししてて、


ふ〜ん、ふむふむ照れ

と感じたのが、


こんなに仕事をしない、ゆっくり、家族とたくさんの時間を過ごす。ってなかなかできない、いや、ない。


仕事を忙しくしてきた人にとっては、罪悪感なく休める。


ふむふむ。


その通り。


わたしも自粛期間の最初は、

不安でもあり、仕事の事、これからのことなどいろいろ考える事が多かったと思います。


が、いつの日からかは

せっかくだから


『この時間を楽しもう音符


と思うようになりました。


それがさっきの言葉で

はっきり明確に腑に落ちたんだろうなぁと。

思いますキラキラ



自粛期間前までの私は

正直どちらかというと


『"自己肯定感"が低い』


人間でした。


それを改善したくて、

本を読んだりしていました。



こういった本を読んでいました。

少しずつ肯定感は上がってきてるのかな??という感じです!


そして、昨日
👇
クリックすると見れますよ👍


こちらを見てよりよく理解出来ました!

ほぼ、ヘビーリスナー?
な中田あっちゃんのYouTube大学!

ハマり始めた当初はずっとこれをラジオ番組のように流しながら、日常生活送っていましたウインク

是非、興味ある方見てみて下さい!


『根拠のない自信』
を持てるように、日々実践していこうと思い改めましたOKキラキラキラキラ

さて、

そろそろ、日常が少しずつ動き始めて来そうな週明けです。

私も、次の

よく言われる

ニューワールド
に向けて動き始めようと思います!


では、
今日も一日楽しい時間を過ごしていきたいと思います口笛音符

みなさんも素敵な一日を
お過ごし下さい音符音符音符





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近アイテム、いろいろ。

こんにちは😃


いかがお過ごしですか??


私は、

相変わらず


めっちゃ元気ですグラサン


自粛期間の

第2次?3次 ?断捨離モードが

ふつふつと私の中で沸きつつあります炎


どんだけ、家にモノあんね〜ん💦

と思いつつ、

実家、一軒家丸々ですので

それはそれは、いろんなものが混在しとりますよー。


自分のものも、家族のものも

全て。


今日見た

youtube でさらに拍車がかかりました!


『断捨離』

の提唱者の

やましたひでこさんの動画



素晴らしく空間を楽しむ

好きなモノだけに囲まれた

キッチン。


憧れておりますラブラブ


まだまだ

ほど遠いですが、

少しずつ頑張ろ✊🔥


やる気があるうちに🔥👍


私が最近ハマってるものの

ひとつ断捨離でしたね。


最近というか、ずっと。

人生のテーマ。笑笑。




そして、


アプリ📱❤️


最近は本当に進化してますねびっくり!!


びっくりする事幾度‼️



まずは、


勉強系📖






こちらで韓国語🇰🇷


ゲーム感覚で楽しい!

1日5分だけ!


これなら続けれそうですよね??


このドロップが落ちてくる、

携帯のバイブがなんかクセに

なります!


文では伝わらないので、是非やってみてください!


他にも

英語もいろいろあったので、

他の語学やりたい方も楽しめますよー!



続いて、


アプリですが、

韓国繋がりで、



韓国ドラマ雷




と。





です!





完璧、キャストでドラマを選ぶタイプです!


SUITSは

弁護士の話で面白そう!


100日の〜は

ダンススタジオの生徒ちゃん達のおすすめで見てみたかったので!



いやー

いつも思う。


役者って、

声大事!!!


私が特に

声フェチというのもありますが、

ギョンスの声、やっぱいいね👍


週一の楽しみにしますルンルン



さて、アプリに戻ってくるくる



趣味編グリーンハート




Pokekara🎤



これ、カラオケです!


この自粛で何がストレスって、


『カラオケいけへ〜ん😭』


知ってる方もいるかもですが、

私は歌う事が

小さい時から大好きで、


小さい時の将来の夢は


歌手

マンガ家


という子どもでした。


なので、


小さいときは

お風呂場がいつもカラオケ🎤



ひとつ飛ばしのご近所のおばちゃんに


『やっちゃん歌上手やねー』


と正直に喜んでました。


今おとなになって思うと。


『近所迷惑だわー』


やったのかも笑い泣き


ごめんなさい。



そして、

高校生で

カラオケボックスデビュー🎤


当時はボックスでした。

ボーリング場の片隅に。

掘建て小屋感覚笑い泣き


そこで歌って、

『ずっと居れる』

と思ってティーン時代お母さん



楽しかったなぁー。


そのボーリング場は

ジュークボックスもあって、

100円くらいかな?

入れて好きな曲を

ボーリング中にかけれるという!


若い子からしたら

なんてシステム!

イヤホンでききゃーいいじゃん!

と思うかもだけど、


ウォークマンも出たところくらい?買える身分でもない自分。

そんな時代爆笑


今思うといい時代だったなあ。


なんでもある事が幸せではないなぁーとつくづく思う。



あ!


話しがそれにそれまくりマクリスティーですてへぺろ



はい、この

ポケカラ楽しいので、

是非やって下さい!


SNSでアップも出来ます!

よっぽど自信ないと無理ですけど。


録音されて、あとで聞けるので

練習道具としてもいいのでは??



アプリ編はとりあえず、こんなところで本日は。



最後におまけ〜





無印良品から


コオロギせんべいびっくりびっくりびっくり



ついに!


昆虫食が目の前にやってきましたびっくりびっくりびっくり



コロナ禍での今現在も、

いろんな未来感を感じてますが、

こちらも、未来感満載アセアセアセアセアセアセ



なんか

今ブログを書きながら思うこと。



時代は流れている。



私もいろんな時代生きてきてるなぁ。



です!



まだまだ


その先の時代、未来も見てみたいので、


今日も明日も、

あと数十年は健康に過ごしていきたいと思います!



そんな締めで辿り着きましたOKOKOKOK



『元気があればなんでもできる』



猪木さん、名言グッグッグッグッ




では、


皆さまも


お元気で、近々お会いできますよーにイエローハート














 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お料理ブログ〜備忘録

こんにちは😃


少しお久しぶりです。


みなさんいかがお過ごしですか?


私は、ありがたいことに


とっても元気です。


いい意味で動いていないので

股関節の調子もとても良いですグッウインク



さて、インスタライブも

週1ペースで行っております!


私もなかなか1人では

『やろうスイッチ』が入らないので、やってる本人も役立ってます!


さてさて、おうち時間で

時間にも余裕がありますので

お料理をする時間が増えました音符


もともと料理するのは好きな方で。


実家で両親との3人分作ってます。

毎日とは行きませんが、1日おきくらいでやってます!!


主婦の方からしたらなんの自慢にもなりませんねてへぺろ


好きなメニューを作る


作る過程も好きです!


写真のメモリがいっぱいになって来たので

消す前にこちらにアップしようと思いましたウインク


では、写真連投いきますグー炎





キンパ(韓国海苔巻き)




なんだっけ?

鶏肉のネギ生姜ソース?的な?


もう忘れてるポーン




餃子の皮ピザ🍕

これ、いいですよー!

反省点あせる

餃子皮一枚ずつにトッピングした方が食べやすかった。





コンニャク味噌田楽🎶

山椒がけ


これは好評でこの後、何度も食卓に上がってます!





ザ定番!

餃子❣️

大葉入りラブラブ






はい!

こちらも定番!

ホットプレート パエリア🥘


簡単美味しいハート

母の大好物拍手





そして、


初挑戦!

ナンカレー

粒々は、クミンシード!←一気に異国風になりますよ!

ご飯に入れて炊いてもgoodOK



with 普通のカレー🍛





具が大きめ✨炊き込みご飯


お揚げさんがいい仕事してくれるOK



またまた鶏肉登場鳥

おろしポン酢でさっぱり✨





新玉ネギのステーキクローバー


新玉ネギが毎回食卓に出てきます!

甘くて美味しいグッ




色悪いニヤニヤ


さんまのガーリック挟み焼き!



これめっちゃ美味しいです!

さんまに切れ目を入れて、ニンニクを切って挟んで

オリーブオイルかけて焼きます!


その空いてるところにキャベツ!最後にお醤油さらっと。


これがいいダシがでてるのか、キャベツが美味しい!


さんまもいつもと少し変わって美味しいOK


これは父の大好物に仲間いりキラキラキラキラキラキラ拍手拍手拍手拍手




そして、


大人気メニューキラキラ


チーズタッカルビ🧀yeahルンルンルンルンルンルン


若者メニューですが、

高齢両親も大好物グリーンハートグリーンハートグリーンハート

マッコリと口笛





ヘルシーメニュー

よだれ鳥蒸し鶏ver.



マッチョのyoutuber のレシピウインク


これめっちゃ美味しかった!


1日鶏胸肉を


魔法の水

👇

お水大さじ3

塩大さじ1

砂糖大さじ1


につけて冷蔵庫で保存したら

次の日ふっくら美味しくなりますよグッキラキラ





流行りに乗って、

レモンサワー🍋

オススメの檸檬堂🍋


いっぱい作ったなぁ爆笑




写真15枚までなので、

またたまったら

アップしまーす!



あーお腹空いてきた!


レシピはほとんどネット検索でyoutube かレシピサイトですウインク


たとえば



鶏肉 レシピ


新玉ネギ 簡単レシピ


などなど。。。




今日も何か作りたいと思いますウインクキラキラグッ





 

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