妻と2人の子どもがいて単身赴任中
アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になります
また、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？
そして一番気になるのは老後！
これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中
浜松出張でリッチモンドホテル泊！朝食ビュッフェで「旅の筋活」
浜松出張の宿は リッチモンドホテル浜松、朝のお楽しみといえば、やっぱりホテルの ビュッフェ朝食！
普段は自宅で、
オートミール＋卵1個＋麺つゆ少々、
気分で刻みネギやプロテイン25gをプラスしている私ですが、出張先ではちょっと贅沢に栄養バランス重視の選択を
ビュッフェでは、
野菜サラダ・カツオ刺身・鶏の照り焼き・マカロニグラタン・茶そば・味噌汁
をチョイス、彩りも良く、朝から気分が上がります
最近はどこに行っても「タンパク質ファースト」を意識、糖質は控えめに、出張中でもカラダづくりは継続です。
出張×食事×健康管理
ビジネスパーソンのリアルな朝食ルーティンとして、浜松での一日が気持ちよくスタートしました✨
