夏のホテルで快適に過ごすコツ

妻と2人の子どもがいて単身赴任中

アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になります

また、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？

そして一番気になるのは老後！

これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中

ホテルのエアコン、便利だけど落とし穴が…

冷やしすぎると空気がカラカラ、喉はカピカピ

25度以下なんて設定したら、翌朝ゲホゲホ咳き込み確定です

そこで私の必勝法はコレ！

👉 温度は28度、風量は弱。これで快眠＆喉も無事✨

体調管理は旅の基本

さらに私はビタミンCをがっつり補給して、免疫力アップも忘れません

夏のホテルライフ、ちょっとした工夫で快適度がグンと変わりますよ！

ビタミンCは用途に応じて

NOWFOODSが一番、でも日本産がいい場合はDHCなど、服用量が多ければ錠剤タイプやカプセルタイプでなく、粉末をオブラートで服用

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【第3類医薬品】ビタミンC「2000」(300錠入×2セット)

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