妻と2人の子どもがいて単身赴任中
アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になります
また、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？
そして一番気になるのは老後！
これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中
いや〜、毎日とろけそうな暑さですね
「これって本当に日本の夏だったっけ…？」って空に問いかけたくなるレベルです
こんな時こそ、気をつけたいのが熱中症！
でも…ここでちょっとストップ
「経口補水液をがぶ飲みすればいいんでしょ？」と思ったあなた、それ、実はNGなんです
なぜかというと、経口補水液ってスポーツドリンクより塩分濃度が高いんですよね
水感覚で飲んでしまうと、塩分過多で高血圧や心臓への負担なんてリスクも…
そこで私が辿り着いたのが、ちょっとオシャレでマイルドな方法
🧂「きららの石」でろ過したお水に、ほんの少〜し「マザーソルト」をIN！
これをマイ水筒に入れて、毎日持ち歩いています✨
ペットボトルの常用も環境にもお財布にも優しくないですしね
ということで、今日も私はマイ水筒と一緒に元気に出社！
皆さんも、自分に合った賢い水分補給で、この灼熱地獄を乗り切りましょう〜！
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