妻と2人の子どもがいて単身赴任中
アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になります
また、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？
そして一番気になるのは老後！
これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中
健康面、趣味、老後のことでためになったことを発信していきます
これまで、水溶性食物繊維の「イヌリン」と酵母菌の「サッカロミセス・ブラウディ」のおかげで、ずっとお腹の調子が快調だった私。
ところが、ここ1週間ほど、なぜかお腹が緩くなる日が続いています。特に変わった食事をした覚えもなく、原因がはっきりしないのがモヤモヤするところです。
このままではちょっと困るので、まずは様子見としてイヌリンの摂取量を少し増やしてみることにしました。これで変化があれば、またご報告しますね。
