マグネシウム入浴継続、お湯がまろやかになるし、皮膚からの吸収も考えています。
普通の入浴剤には添加物などいろんなものが入っているので今は全く使用せず、塩化マグネシウムだけです。
しばらくは塩化マグネシウムでしたがようやく死海の塩が再販されたので購入。
それもフレークタイプでなく、粒タイプ。何故か？フレークより安く、かつ、3.5kg☓5袋があったため。
塩化マグネシウムの半分ですむので結果的にはコストも安くなります。
マグネシウムスプレーも自製、頭皮、顔、胸、脇に適当にスプレーします。消臭効果もあるのでいいです、もちろん弛緩作用が第一。
寒くなってきたので40度弱の温めの風呂に10分くらい浸かります、温まります。
私には必須のアイテム。
もちろんサプリメントとして服用もしています、酸化マグネシウム以外を。
