50過ぎると気になる顔のシミ、これは女性だけでなく男である私もそうです。
女性の場合は肝斑と呼ばれていますが男にも同様の場所にシミができます。 40代と思われる男性にも結構できています。女性だとトランサミン・トラネキサム酸がいいと言われています。
要はこのシミはAGEs、最終糖化産物で、糖質の摂りすぎが原因。
なので糖質摂取を抑え、さらにビタミンB1で糖質の分解を進める。もちろんビタミンB1を含めたB50のサプリを服用しています。
さらに効果の高いベンフォチアミンも服用しています。ビタミンB1の誘導体です。
お陰で徐々にシミが薄くなってきています。
色々大変です、50代後半になると。
