こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶
関西圏ZIP！「すまたん」みてな640のコーナー
12/1放送 「角田信朗の健康を取り戻せ！」
〜お米はダイエットの敵か？味方か？〜
お米の栄養についてコメントいたしました。
格闘家角田師範のお食事の取り組み、素晴らしいですね！
お米はよく噛んでしっかり食べることで健康に役立つ要素を
たくさん持ち合わせています٩(^‿^)۶
太りそう？と心配して我慢をしている方は、お米の献立としての役割りに注目していただけたら嬉しいです。
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#栄養士 #堀口泰子
【レシピ方連載】報知高校野球
バックナンバー https://www.yondemill.jp/labels/95
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