ぐーたらかあちゃんの母の日☆ノンオイル中華のしょうがスープ☆ | 栄養士堀口泰子〜食からつくる元気と幸せのかたち〜

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ご訪問ありがとうございまーす



バラ母の日バラ



ここぞ!とばかり!ハート



ぐーたらチャンスクラッカー




いってらっしゃいご出勤の旦那ちゃんを見送って



んがぁ起きてきた天然娘を布団にお誘いカモン



まんまと二度寝寝る。。。



充実のぐーたらな朝迎えました





まったりこんなぐーたらかあちゃんに



子ども達から贈り物ラブラブ



野菜大好き!やっこ♪のぐーたらごはん☆-120513_1758~01.jpg

ニコお姉ちゃん「ママにごほうび金メダル



。。。だってー


‥すっスイマセーン


ママ、あんまり頑張ってないけど。。。。



顔ありがとうラブラブラブラブラブラブ




明日からはもうすこしガンバるね




ちょいと反省させられたバラ母の日バラ


明日から、ガンバるね




‥なので、ぷぷ今晩までははてなマーク手抜きでアップ




肉 しゃぶしゃぶおうち焼き肉クラッカー

野菜大好き!やっこ♪のぐーたらごはん☆-TS3N0448.jpg

ププッ・・・肉より野菜が多い我が家の



焼き肉パーティー肉 しゃぶしゃぶ

もとい!野菜焼き野菜野菜パーティー




新調したばかりのホットプレートで



油は使いません音譜




たっぷり野菜を蒸し焼きでいただいてから


お肉へGO!!



自家製ポン酢でいただきます音譜

<材料>

米酢・・・大さじ3

すだち・・・4個

しょうゆ・・・おおさじ2

顆粒だし・・・少々

野菜かなりうましウマし!


今日はスープの評判が良かったよ音譜


レシピのせるほどでもないけどきゃー

【春キャベツと若芽のしょうがスープ】


<材料>2人分


水・・・5カップ

鶏ガラスープの素・・・小さじ1

酒・・・多さじ1


キャベツ・・・100g

乾燥わかめ・・・大さじ1


塩・・・小さじ1/2

しょうがすりおろし・・・小さじ1

こしょう・・・少々


<作り方>

①水とスープの素、酒を鍋にわかす


②沸いたらざく切りにしたキャベツとわかめを

入れて、キャベツがやわらかくなったら☆を

加えて完成音譜


今日も最後まで読んで頂けて幸せですaya

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