人生大原則
学校では「みんなと仲良くしましょう」「みんなを理解しましょう」「よく反省しましょう」って習いますよね。でも、情報が溢れるジャングルのような実社会でそんなことしていたら病気になります。マジメすぎて毎日が楽しくないと感じている人は、以下の２原則を１０回ずつ唱えてみましょう！ちょっと人生が楽しくなるかもですよ。【R18】
第１原則：人間関係で悩んでいるのなら.....
関わらなければ、その人は存在していないのと同じ
性格が合わないと感じる人とは、無理に仲良くしようとせず、接触しなければ、結局いないのと同じです。同じ場所にいても、無理して話しかけないようにしましょう。接触を少なくすることで心のストレスを軽減できます。SNS上でも、面倒な人は秒でブロックしましょう。そうすれば、オンライン空間でも心の平穏を保つことができます。世界人口は７０億人。みんなと仲良くできるはずはありません。合わない人と合わせようとしたり、説得しようとしたりしても、人間ってそんなに変わるものではないのだから、疲れるだけです。関わらなければ、その人は、この世にいないのと同じこと。すぐに離れましょう。
第２原則：過去の失敗で悩んでいるのなら.....
忘れてしまえば、そのことはなかったのと同じ
過去の失敗や受けた批判に囚われず、前に進むためには、それらの出来事を意識的に忘れ、次のタスクに集中することが大切です。これは「戦略的忘却」です。どうしようもないことは忘れてしまえば、なかったのと同じことです。脳から消しましょう。SNS上でも、嫌な情報はフィルタリングして見なければ、存在しないのと同じ事です。過去は変えることができませんが、未来は変えることができます。過去の事をくよくよしていると、未来にも悪影響を及ぼしてしまいます。あなたが、過去の失敗を反芻しても、忘れても、周りの人には何も関係ありません。だったら、とっとと忘れてしまいましょう。
超無責任な２原則ですが、情報過多な現代社会でメンタルヘルスを健全に保つためには大切な考え方だと思います。よかったら採用してみてくださいね！