レッグスタイリングコース（6回コース）
施術終了された大阪市・60代女性のお客様
約8ヶ月振りにご来店くださいました。
しばらくは腰の痛みもなく
快適に過ごされていたとのことですが
最近
こむらがえりが酷く
肩こりも酷くなってこられたそうです。
こむらがえり になる原因
・・・ こちら ご覧ください
やはり
大事なのは定期的なメンテナンス
セルフケアを怠ってしまうと
その日の疲労がどんどん蓄積されていきます。
やはり定期的にしっかり「ほぐす」ことがまず重要
３Dインソールのおかげで
以前お悩みだった腰痛は改善されたようで
このインソールは手放せないとご評価いただきました。
それでもまだ普段のライフスタイル
例えば
アンバランスな態勢
癖になってしまった姿勢の悪さ
これらを改善することが大切です。
正しい姿勢
正しい歩行フォーム
正しい靴の選び方
定期的な足のケア
「足・靴・歩行」
施術が終了されても常に意識し
快適なウォーキング ライフを
お楽しみいただきたい。
この日は
フルレッグアロマトリートメント
まずは冷えた足をゆっくりと温めます。
足裏から太ももまでゆったりと
そして深い圧で
冷たく、硬くなってしまった筋肉をほぐします。
これに加え
股関節&骨盤周りサポートストレッチ
骨盤周りのすっかり硬くなった筋肉
そして関節をゆるめ
可動域を広げ、代謝UPにも繋げていきます。
これだけで
脚のコリは随分解消し
からだ全体が軽くなった
肩が楽になった
とお喜びいただきました。
※股関節・骨盤ストレッチのみの施術は
しておりません。ご了承ください。
お忙しい毎日をお過ごしだとは思いますが
やはり
からだメンテナンス
サロンR・footの自然療法フットケアで
定期的にメンテナンス
行ってまいりましょう。
サロンHP ・・・ こちら
お申し込み・お問い合わせは
サロンR・foot (070)5652-8284
になります。