子育てコーチング協会インストラクター
＆
育児疲れを解決！ママのためのメンタルコーチング
高波ヤスコです。
ウチは自他ともに認める仲良し夫婦です。
そのワケは・・・
もちろん夫もお陰でもあるけれど、育児が1番辛かった時に私がコーチングをカウンセリングを学んだから！
あの頃は、やったらめったら、夫に腹が立っていた。
でも、学びを通じて自分の心と向き合い、
心が軽くなっただけでなく、
体調も改善。
不思議なくらい夫にも腹が立たなくなった。
今思えば心をほぐすことで自律神経が正常に働くようになったんだろう。
クライアントさまからも同様のご感想をいただく。
※もちろん、効果を保証するものではありませんよ！
良い関係を続けるために
改まった形の対話をする。
時にぶつかったっていいじゃない。
わかってもらいたいことは言葉にしないと伝わらない。
そのために自分自身のことも理解しよう。
時間がかかっても言語化を諦めない。
まずは自分自身の
頭と心を整理することから始めよう。
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高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・三人目を出産した年の年末、夫の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子育てコーチング協会のインストラクターとなる。
・起業当初から高いコーチング力を発揮し、【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」「悩みが軽くなって笑いがこぼれる！」「体調までよくなった！」と感謝の声を多数いただく。話しやすい雰囲気、深い洞察力には定評がある。
・HSP（敏感さん）。DOESすべてに該当。チェックリスト27項目のうち20項目該当→HSPのリンクはこちら
