子育てコーチング協会インストラクター
&
育児疲れを解決!ママのためのメンタルコーチ
高波ヤスコです。
HSP(繊細さん)と非HSPの違い。
〜我が家編〜
とある映画を見にいった後のこと。
HSPの私とHSC(繊細な子供)
→ぐったりして動けない
非HSPの夫、息子、次女
→いつも通り普通に動ける。
HSPと非HSPの違いは知ってはいたものの、
やっぱり全然違ーーーーう!!
と再確認しました。
私は「あれもこれも、家事やんなきゃ」と思い、
長女は「宿題やんなきゃ」と言っていました。
でも体が動かない。
HSP、HSCは刺激が強かったり情報量が多いと疲れやすい。
HSCの娘には「いい映画だったけど疲れたね」と伝え、
家事をしてくれた夫には心から「ありがとう」を伝えました。
疲れやすい、という気質体質をジャッジすることなくそのまま受け入れていく。
HSPが非HSPになろうとすることほど、不毛なことはないのだから。
高波ヤスコへの
・お問い合わせ、
・講座等開催リクエストは
高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・三人目を出産した年の年末、夫の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子育てコーチング協会のインストラクターとなる。
・起業当初から高いコーチング力を発揮し、【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる!」「悩みが軽くなって笑いがこぼれる!」「体調までよくなった!」と感謝の声を多数いただく。話しやすい雰囲気、深い洞察力には定評がある。
・HSP(敏感さん)。DOESすべてに該当。チェックリスト27項目のうち20項目該当→HSPのリンクはこちら