子育てコーチング協会インストラクター
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育児疲れを解決!ママのためのメンタルコーチ
高波ヤスコです。
今年、スキーに行ってきたときの娘の写真です。
私は「ハの字」しかできないんですよね。
昔々、20代の頃はなんとか上手になろうと頑張ってました。
でも、たいして上手にならずにしんどかった記憶があります。
今は上手になろうとしてない。
だからこそ、とっても楽しかった!!!
成長しなくちゃ!と力みすぎてしんどくなっていないですか?
上手にできるようにならなくちゃ!と自分を追い詰めていませんか?
できない自分はダメだ!と自分にダメ出ししていませんか?
人並み以上にならなくちゃ!と人目を気にしていませんか?
それ、もう、
やめよう!
やめていいよ!
出来るようになることより、大事なことってたくさんあるよね!
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高波ヤスコのプロフィール
・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
・三人目を出産した年の年末、夫の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
・2020年、子育てコーチング協会のインストラクターとなる。
・起業当初から高いコーチング力を発揮し、【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
・クライアント様からは、「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる!」「悩みが軽くなって笑いがこぼれる!」「体調までよくなった!」と感謝の声を多数いただく。話しやすい雰囲気、深い洞察力には定評がある。
・HSP(敏感さん)。DOESすべてに該当。チェックリスト27項目のうち20項目該当→HSPのリンクはこちら