キレイが続く体をつくる
パーソナルトレーナー
原田靖子です。
はじめましての方は
原田靖子のプロフィールをご覧ください^ ^
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友人にね^ ^
「鎖骨がゆがんでる…」
「骨に段差？へこみ？がある
もしかして…折れてたとか⁈」
って聞かれて
もうびっくり！
「んなわけないやん！
骨（鎖骨）は
なんともなってないよ〜」と
もろもろ説明
したところ^ ^
『肩回し』で
首＆肩すっきり♪したら
埋もれてた鎖骨が出てきて
そしたら
鎖骨の形が
気になって心配だった
らしい^ ^
そもそも
『鎖骨』は
Ｓ字の形をした骨。
肩・首まわりに
ゆがみのない状態なら
＊真上から見たらＳ字
＊正面から見たらまっすぐ真一文字
です。
しかも
そうそう動く骨ではない
ので
『鎖骨』が
斜めだったり
いびつな感じに
ゆがんで見えてたら
それは
首や肩甲骨や肩（腕）のゆがみが
鎖骨を巻き込んで
ゆがませてる
ってことです。
（ややこしい⁈）
だから
鎖骨だけで
どうにかしようとするのは
ムリがある。
デコルテケアで
攻めるべきは
鎖骨ではないってこと。
むしろ
肩甲骨こそ
鎖骨のためにも
積極的にケアすべし！
ですね^ ^
まっすぐ真横にすーっと伸びた
キレイな鎖骨は
なかなか手に入らない
理想の形
でもなんでもなく！
持って生まれた
本来の骨格の正しい位置に
鎖骨がある
だけ。
特別なものじゃなく
誰にとっても
ナチュラルな状態です。
首・肩のゆがみを取れば
自然に
＊真上から見たらＳ字
＊正面から見たらまっすぐ真一文字な
キレイな鎖骨に
戻りますよ〜♪^ ^
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