キレイが続く体をつくる
パーソナルトレーナー
原田靖子です。
はじめましての方は
原田靖子のプロフィールをご覧ください^ ^
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いつぞやの
寝違えからの
復活に
時間かかっております(ー ー;)
3日どころか
かれこれ…3週間⁉︎
どうやら
ただの寝違えではなく
右腕の神経やっちゃってた
みたいで(^_^;)
今も
右ひじの外側に
なんとも言えない
不快〜なしびれと
だらしい鈍い痛みが
継続中…(T-T)
ハミガキが
いちばん辛い…
あと
何も持たずに歩くと
右ひじに地味にひびく…(T-T)
最初は
肩甲骨のとこだったんだけど
いつの間にか
しびれ感&鈍痛が
肩からひじの外側に
下がってきてて
おとといあたりから
親指&人差し指にも
ゆる〜いしびれが来てる(ー ー;)
まぁ見事に
きれーーーに
教科書通り!
まんま
橈骨神経損傷。
手の神経損傷も
治療も授業も担当してたのでね
だいぶ詳しいんですよ、私。
でも
まさか自分がなるとはね(^_^;)
しびれたり痛かったり
感覚はおかしいけど
幸い
動く!(運動神経は無傷)
動かしても痛くはないし
ついでに言うと
右ひじを押したり触ったりしても
痛みもしびれも出ない
むしろ
じっとしてる方が
重だらしくて気持ち悪い感じ…
だから
いつも以上に
肩回したり
腕のねじれを整えたり
してたら
右肩の
可動域拡がってる〜!
肩の位置もいい感じ〜♪(≧∀≦)
これもまた
ケガの功名⁈
ってやつかな^ ^
まぁ
とりあえず今回は
セルフリハで回復してるから
いいけど…
もうくり返したくはないよ〜!
頼むよ〜!
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