キレイが続く体をつくる
パーソナルトレーナー
原田靖子です。
はじめましての方は
原田靖子のプロフィールをご覧ください^ ^
洋服では
ごまかしが効かないのが
『姿勢』で
猫背＆背中の丸み
とか
反り腰＆下腹ぽっこり
とか
Ｏ脚＆下がって広がったお尻
とか
服着てても
ぱっと見で分かってしまうし
思ってる以上に
シルエットに出ちゃうし
隠すための服装だってことが
もう
ごまかしきれない…
それでも
この先もずっと
ごまかしごまかしでいくのか⁈
思い切って
姿勢美人を目指すのか…⁈
まさに
今が決め時！
コートや上着を
着なくて過ごせる
この季節になると
いつも思う^ ^
『姿勢』のクセを
整えるのは
それなりに時間がかかる
から
自己確認しやすい
薄着の季節のうちにスタートして
モチベーション保ちつつ
土台の骨格から
整えておくと
秋になって
冬になって
上着で隠してごまかしがちな時も
後戻りすることなく
また次の
薄着の季節が来ても
もうごまかす必要がない
姿勢が目指せる！^ ^
いつ始めてもいい
だけど
やっぱり今がはじめ時！
だと
毎年思う^ ^
「夏までに！」なんて
短期的なものじゃなく
これから先ずっとずっとの
姿勢美のために♪^ ^
まずは
【骨盤まっすぐ】から
意識して始めよう！
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