原田靖子です。
30代後半になると
とっても気になるフレーズ
それは…
「更年期」
更年期が不安
更年期が怖い
更年期ってつらいんでしょ？
どうしよう…更年期かな？
マイナスなことしか
聞かないですよね～
更年期
ただ…
更年期って
45歳から55歳という
約10年間の
年齢の幅のこと
40代以降の
女性にあらわれる
ホットフラッシュとかめまいとか
体調不良のことでは
ありません！
たとえば
思春期
これも10歳前後～17歳くらいまでの
年齢の幅のこと
思春期だからといって
みんながみんな
暴力や非行にはしるなんて
手が付けられないほどの
反抗をするわけじゃない
ですよね！
それといっしょで
更年期だからって
すべての女性が
ホットフラッシュがでるわけでも
めまいがするわけでも
うつになるわけでもない
すべての女性が
更年期に
不調をかかえるわけでは
ないんです！！
いろんな情報が
いろんなところから聞こえてきて
更年期になると
絶対なにかの不調に悩まされる！って
不安にさせられちゃいますよね…
心配しなくていい！のに
ぜんぜん大丈夫！なのに
情報って…困りものです。
わたしのまわりには
更年期の不調知らずで
とっても輝いてらっしゃる方がたくさん！
年齢とともに変化する
女性ホルモンを
しっかり活用して
毎日を素敵に
健やかに
過ごされてる！
開花されてる！と
感じます！
更年期にこそ
女性ホルモンを
開花して
健やかで美しい
女性でありたいですね！
ではまた。
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