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• World Raw BenchPress Championship @83kg class...
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• 最近のベンチ。130×6r×6s。最近はこんぐらい軽い重量で81cmに小指のナローで。重量...
• カウンセリング！！
• 去年の自己ベスト（PB）は一応250。動画は240。今年はこれを試合で立てるようにしよう...
• スクワット再開しました。動画はローバーワイドで重量は150kg？だったかな？とりあえずこれ...
• now…現在の状態。相当脂のってる。なんとかしなくては…。サマーボディになるんだ！(笑)...
• かるーく減量始めました。せめて…せめてこれぐらいにはなりたい。写真は二年前のです。かなり薄...
• 本日も！
• promixx 電動シェイカー！
• ブログを始めてみました！

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