ヨガを始めて３カ月になりました。週３回、１回１時間やっています。外目には少し痩せましたか，といわれるくらいですが、確かに、体の動きとか関節が軽くなったように思えます。前屈も殆んど出来ませんでしたが、今は、足先に手が届くようになりました。つづければ、こんな年寄の体でも変わっていくものです。やればやっただけ、体がこたえてくれます。無理をせず、頑張らなくていいのがいいですね。年寄にとって、こんなにもはっきりと答えを出してくれることは、とてもうれしいし、これからもつづけようというきもちになります。
これは、いま出来上がりました。ただ単に色んな糸を使って編んだものですが、配色の楽しさを楽しみながら編みました。