短時間での心のリフレッシュ法 | 3大コミュニケーション能力の悩みのすべてを90日で解決!

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であなたも理想の自分に出会えます。

昨日は、仕事を早めに切り上げて夕方出かけたのですが
その合間の時間に、自宅近くの神社で桜を撮ってきました。
 
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ちょうど満開を迎えた桜。
数日前まで雨特盛の予報でしたが
晴れ間がのぞいてくれました。
 
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やっぱり、晴れたほうが桜が鮮やかですよね~。
 
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と言う事で、数分の撮影時間を愉しみました。
 
隙間時間の活かしてリフレッシュ。
 
中々、休日が取れない中でのほんの数分で
気持ちがスッキリ。
 
特にファインダーの中を覗いていると
そのファインダーの中で見える景色に集中できるので
よりリフレッシュできるように感じています。
 
短時間でリフレッシュが出来る方法。
あなたが集中できる好きな事。
 
ほんの少しでも生活の中に取り込んでくださいね~。
 
 

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◆コミュニケーション能力UPコーチ◆ 田中康博

 

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