１日中雨でしたね
午前中レッスンでした
突然ですが クイズです
血液もポンプは心臓です。ではリンパのポンプは何でしょう？
答えは 筋肉
血液はカラダの中を１周するのに４０秒
リンパは12時間以上かかります
リンパは１分で24ｃｍ位しか進まないんです
遅いですね～
昨日の湯浅先生のわんこセミナー アンチエイジング編では
ワンコの血液は１周５分
リンパは１日半かかるとのことでした
リンパの中には免疫細胞がいっぱい
リンパの流れが滞ると免疫力も低下してしまいます
なので ワンコもマッサージと適度な運動が大事
ワンコの夕飯にはキャベツの酢漬けをトッピング
初めて生であげてみました
キャベツにはβカロテン、ビタミンC、K、U（キャベジン）
キャベジンは胃腸を強くしますが、熱には弱いんです
またイソチオシアネート（フィトケミカルの一種）というがん予防成分も含まれています
キャベツ 凄いですね～
ちなみにイソチオシアネートはアブラナ科の植物に含まれています
例 大根 キャベツ ブロッコリー 白菜 青梗菜 クレソン カブ わさび等
お利口さんにご飯ができるのを待ってます
キッチンは 薬局
今日も 先に食べ終わった銀次郎が プアンのおこぼれを狙ってました