今年は花粉がいっぱい飛んでますね
例年より 目がショボショボします
水曜日の対面レッスン
数年ぶりに参加してくださった方もいらして
５名のレッスン
最初に 春と肝のお話をしました
この季節 あがり過ぎる「気」に注意が必要です
大分の薬膳の先生曰く
「気」が上がり過ぎると
症状は 全て 「上」に出ます
高血圧 目の充血 かすむ 赤ら顔 くしゃみ 鼻水 花粉症
すべて 上から 吹き出します
上がったものを下げるバランスのとり方が得策
清熱 ＆ 解毒 の養生が必須
なので・・・
新陳代謝を活性化させる少し苦みのあるものや
香りのものを食べましょう
●春野菜
新キャベツ 新玉ねぎ 春ニラ 菜の花
●香味野菜
セロリ 三つ葉 パセリ
●山菜類
フキノトウ タラの芽
●柑橘類
昨日のお散歩
もう少しで１８歳の大先輩 リク君
さてさて 今日は ドラマ「ブラッシュアップライフ」の日
先週 ブラッシュアップライフを観ていた主人
「生まれ変わってやり直すとしたら どこに戻りたい？」
とっても難しい質問です
あの時 あ～してれば こ～ならなかったかも・・・
それこそ 主人と結婚していなければ
息子たちと出会わなかったし
プアンと銀次郎とも出会わなかったかもしれません
そう 考えると
やっぱり 人生一度きりの方が 良いかな
で
今を 一生懸命に生きたいな
今日午前中は 銀次郎の歯石取り
シニアわんこのママさんとおしゃべり
今を後悔しないように 自分ができることを精一杯やってあげたいよね
みんな 思いは同じです
