なんだか 山盛りになってしまいました💦
七草粥は中華風
ひとしなレッスンの３分中華鶏のタレを使いました
でかい人参はポトフの残り
鶏肉どっさり
朝から 元気モリモリ
お粥嫌いの主人も中華風はお気に入りのようでした
がっつり食べた後は
レッスン
参加してくださった方々 皆様 お年頃の娘さんがいらっしゃるので
ついつい はたらく細胞 Ladyについて熱く語ってしまいましたよ
冷えやダイエット、子宮 卵巣 ホルモン・・・
私たちのカラダの中で頑張ってくれている細胞さんのお話です
自分のカラダを守るのは自分
その為には
ちゃんと食べて
寝て
運動して
自分がリラックスできる時間を自分で作っていくことが大事
お昼は 長崎土産にいただいた長崎ちゃんぽん
伊達巻きもトッピング
デザートは
まだまだ冷凍庫にいっぱいの 干し柿＆栗きんとん
銀次郎はパパの横でリラックス
私はワンコの傍で
高校サッカーの準決勝
２試合とも PK合戦でした
４年後 この子達の中から ワールドカップの舞台に立つ子いるかも～
そして
春高バレーの準決勝
明日は 決勝です