今日は
乳液を作りました
ずっと前に買った この本と
アロマの資格を取った時の資料を引っ張り出してきて
ちょちょいのちょい
15分位で出来上がり～
保湿効果の高いスィートアーモンドオイルを使いました
おやつは・・・・
この子達もお待ちかね～
今日のも ホックホク～
夕飯の一品
そら豆と春菊のサラダ
ドレッシングは醤と豆乳マヨネーズを混ぜ混ぜ
さてさて 今日の本題
時間が取れないけど身体はどうにかしたい方に朗報です
と いっても 何か特別なことをするわけではありません
日常生活の中に カラダをどうにかできる機会がたくさんある、というお話です
誰でも どこでも できます
