よろしくお願いします。 | やすちん　パヤヤーム 　
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やすちん　パヤヤーム 　

荒川区でピラティス！ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在７年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。３年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

よろしくお願いします。

 

新年　明けました～

 

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しっかり　お屠蘇で気の補給

 

 

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しっかり　お餅を食べて

 

午後から　長男のお家でパーティー

 

ドン！！

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お孫ちゃん大活躍！！

 

皆様　

 

今年もよろしくお願い致します

 

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