今日は何の日? | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

銀次郎の誕生日

 

 

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馬肉が入ってます音譜

 

 

銀次郎 おめでとうニコニコ

 

 

プアンが来たから 銀次郎も来たんだよねドキドキ

 

 

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ママとパパは 牡蠣グラタンで乾杯ですドキドキ