精米機 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

精米機 

 

大活躍してます

 

image

 

image

今日は

五分付き

 

image

 

image

糠は冷凍庫へ

 

糠漬けやクッキーなどに使います

 

 

image

銀次郎の立ち姿が愛おしいですドキドキ

 

 

夕方は雨が降って来たので

image

 

お散歩は行けませんでした

 

明日はどうかな~

 

私は あんよのレントゲン撮りたいんだけどな~