お勉強デー | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 
何 作ってるの?
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いつものクッキー
 
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ヨモギ&糠入り
 
優しい色になったよ
 
ママは 相変わらず忙しかったよ
 
夕方 レッスンをして
 
2つのセミナー
 
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免疫のお勉強と
 
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理学療法士さんなど治療家さん向けのセミナーでした
 
 
毎度のことですが
 
心と体は繋がっているのです
 
 
しなやかな心と体で ニコニコ笑いたいニコニコ
 
 
 
お疲れちゃんドキドキ