自〇党の親分、子分が揃って嘘をついて
お互いをかばいあったり・・・
それでも 記者から 「先生は」と先生呼ばわりされて・・・
なんか イライラしちゃうな～
監察医朝顔
以前は観てなかったけど
今回のクールから 観てます
キャスト みんなを応援したくなるようなドラマですね
昨日は
藤堂先生（奥さんの方）が
つぐみちゃんが行方不明になっても
仕事を続けようとする朝顔に向けて
言ったセリフが印象に残りました
「誰かのために動こうとするときには まず自分が安心すること」
そうそう そうなのです
まずは 自分
自分の心が安定していないと 先に進むのが大変
一心同体
これが 冒頭の イライラ事件に続きます
早速
自分の気持ちを落ち着けるために
今朝はいつものお茶に セントジョーンズワートとミントをプラスしました
ちょっと 酸味も欲しかったので 生薬の五味子も入れちゃった
セントジョーンズワートには
抗うつ 消炎 鎮痛作用があります
切り傷や火傷にも効果大なので
私は滲出油も仕込んでます
抗うつ？？？
ちょっと イライラを吹き飛ばしたかったので お茶に入れてみました
功を奏したみたいです
午前中のレッスン エンジン全開でございました
脊柱のラインを ちゃんと想像して欲しかったので 本を用意
股関節の位置を再確認したかったので トングも用意
え？？？
黄色いスモールボールの先に
なんか 変なの 見えますよね
さもありなん！！
スパインストレッチの初動は
頷きです よく言われるところの ヘッドノッズ
初動がちゃんとできていれば
自然とお腹や骨盤底筋などの深層にスイッチが入るシステムになってます
最近 スパインストレッチが気持ち良い、という感想をくださる方が増えております
皆様 進化しておりまする
