日本舞踊体操 今日は やっと 今年のカレンダーに取り掛かりました しばらくは 別府時代の写真整理に追われそうです さてさて 日本舞踊体操 ご存じですか? NHKのEテレでやってたんですね やってみましたよ 皆様も 機会があれば ぜひ 私の弟のお嫁さんが 日本舞踊の名取さんです 以前は 発表会も見に行ってました まるで スポーツですよ 『「和」の動作は大腰筋が要!』昨日の土曜ピラティス7名様 75分ハムストリングのストレッチだけで 汗がじんわりハムストリングが固くなると 骨盤が後傾猫背になったり お尻がしかくになったり…ameblo.jp
『「和」の動作は大腰筋が要!』昨日の土曜ピラティス7名様 75分ハムストリングのストレッチだけで 汗がじんわりハムストリングが固くなると 骨盤が後傾猫背になったり お尻がしかくになったり…ameblo.jp