今年もよろしくお願いします | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

 

昨日の紅白

 

玉置浩二 冷や冷やしながら 聴いてました

 

良かった  

 

ひと安心

 

家にあるアルバム また 聴きなおしました

 

 

 

 

 
 
ハイ
 
 
年女です
 
夕方は 息子&母とZOOM
 
画面越しですが
 
家族勢ぞろい
 
お孫ちゃんの可愛らしいバイバイを見ることができました
 
 

 
もりもり 食べて
 
コロナを吹っ飛ばしましょう
 
台所は
 
薬局で~す!!