お屠蘇❣️ & 今日は何の日 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

午前中 レッスンでした

 

今日は今年最後のレッスン

 

お屠蘇のお話をしました

 

別府の薬膳講座でお屠蘇の意味をあらためて教えていただいてから

 

毎年 飲んでます

 

お屠蘇の中身は生薬なんです

 

だから お屠蘇は漢方薬

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お酒が苦手な方は

 

お茶のようにして飲んでください

 

初期の風邪に効く、と言われてます

 

薬膳の先生から教えていただいたレシピは

 

みりん200ml 水200ml  48時間浸けます

 

 

 

さてさて
 
今日は 何の日?
 
プリンセス佳子様の誕生日
 
テニス 錦織君の誕生日
 
そして そして 
 
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銀次郎11歳の誕生日です
 
スペシャルご飯です
 
牛肉 マグロ ささみ 苺 リンゴ サツマイモ かぼちゃにひひ

 

 

美味しそうに食べてくれました
 
おめでとう 銀次郎
 

 


我が家は すき焼きでしたニコニコ


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