プアン先生大活躍 | やすちん パヤヤーム  

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荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

雨が降ったりやんだり

 

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つまんないなぁ・・・

 

お散歩はちょこっとできましたよ

 

 

夕方のレッスン

 

プアンが大活躍

 

 

 

気持ちよさそうに寝そべっていたと思ったら
 
 

 

 

 
ダウンドッグでやる気スイッチが入ったのかな?

 

 

お手本ですね
 
プアン先生 大活躍
 
え??
 
銀次郎???
 
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定位置ですドキドキ