次男夫婦
帰っちゃいました
つまんないな～
寂しいです
一昨日は 次男夫婦と谷中散歩しましたよ
おしゃれなカフェにも入れました
いつも 混んでるので ラッキー
若者は写真も上手です
さてさて
いつもは 火曜日午前中レッスンでしたが
今日は 次男夫婦が帰る日でバタバタしていたので
レッスン 夕方になりました
参加の方 ２名だったので ちょっとチャレンジエクササイズ
ナヨっとした おしとやかなポーズからくりだされる
ダイナミックな動き
私
コレ 大好きなんです
マットに触れてる部分を感じることができないと
スタートポジションに戻るとき 尻もちドスンとなって
きついだけになっちゃいます
頑張りました
お疲れ様でした
主人と一緒に 夜散歩 ３０分
超々 早歩き～