伸展は難しい

ラジオ体操

調子に乗って

今日も参加

銀次郎もプアンも文句言わずに付き添ってくれました

さてさて

伸展チェック

伸展って難しいんです

胸を突き出して

腰が反ってしまうパターンが多いのですが

主人の伸展　なかなか　どうして　素晴らしいです

足裏感じて

鎖骨がフワッと拡がって

腕がカラダの真ん中からニョキニョキ

全身の繋がりが良い感じ

気持ち　もう少し　おへそが上に伸びてほしいなぁ